¿Adelgaza el yoga?

Imagina la escena: ud sentada sobre la esterilla haciendo sus asanas o posturas de yoga, todo ello fluye de forma lenta, en ellas no te desplazas o prácticas saltos consecutivos, incluso puede que hayas permanecido con la mente en blanco por un tiempo, pero al finalizar la función puede que su corazón se haya acelerado como si estuviera subiendo una